第４章　双極性障害とダイエット / 心身の健康第一で実施する

 双極性障害で体重に悩んでいる方をＳＮＳなどでよく見かけます。 おそらくですが、薬の副作用などもあるようです。私も、双極性障害と診断されてから２年で６キロ太りました。（産後痩せなかったので、産前よりも１２キロ増でした……） このままではいけないと思い、私は「双極性障害でもダイエット！」と題して、ダイエットを始動することにしました。 結果、５か月で６キロ痩せることに成功しました！ でも、ダイエットを始めて順調に痩せていったわけではありません。躁鬱の波と付き合いながらのダ