気の鍛錬の実践を通して、あなた自身の内なる強さと可能性に気づきましょう。苦しみや欠点さえも受け入れ、そこから新たな自己を発見する力を得られます。心の平静を保ち、今この瞬間に存在する喜びを感じてください。