10日間禁酒ダイエット9日目。いよいよ大詰め！

10日間禁酒ダイエットも、ゴールが見えてきました。
9日目になると普通に飲まなくても大丈夫です。
今まで毎日飲むのが当たり前と思っていたのが嘘のようです。
こんな簡単に禁酒ができるとは思っていませんでした。
禁酒ダイエットは体にもいいし、お財布にも優しく良いことずくめです。
こんなことだったらもっと早くやればよかった。
しかし禁酒ダイエットが9日たっても、体重は思ったより減りません。
やはり食事の量も変えていませんし、適度な運動しかしていませんから仕方ないかもしれません。
9日間で減った体重はおよそマイナス1.3キロ。
10日間でこれぐらい減ればまあまあでしょうか。
しかしこの程度の体重減では満足できません。
次のダイエットを考えなければなりません。
さらなる減量を目指し、新しいダイエットを考えましょう。
あと禁酒ダイエットもあと1日。
がんばって禁酒していきます。