ダブルワークのストレスに半身浴とエンタテインメント!ストレスと戦う戦士達へ送る。

どうもブレイクスルー君です。
バイト先の送別会に18時半から参加。
22時には切り上げて23時から半身浴をしていました。
ワークライフバランス、QOLが保たれている気がしています。
明日、というか今日か、土日月バイト３連勤務なんですけどねorz

というわけで今回は過重労働に悩む全てのワーカーに送るストレスの抜き方です。

半身浴withパブandドラマ鑑賞

半身浴。汗を流す。考え事をする。
簡単なことだけでストレスが軽減されます。
ここに私は入浴剤とエンタテインメントを追加しています。

入浴剤の心地良い香りと共にお風呂を楽しむ。
ただそれだけで気持ちが落ち着き明日への活力が湧いてきますね。
この時期は冷えもあって体がしんどいのですが半身浴をした日は幾分か楽になります。
種々のバブを楽しむこともストレス解消の１つ。

【大容量】 バブ 6つの香りお楽しみBOX 48錠 炭酸 入浴剤 詰め合わせ [医薬部外品]

人間選択することでストレスがなくなる気がします。

最近は上記のバブに加えてバブメディケイティッドで贅沢さも演出。

【大容量】 バブ メディキュア 15錠入 高濃度 炭酸 温泉成分 (泡の数バブの10倍) [医薬部外品] 入浴剤 15錠入り(3種類×各5錠)

しんどい時こそゆっくりお湯につかることで心身の疲れが無くなると思います。

そして半身浴をしながら持ち込むのはもちろん防水スマートフォン。
私の場合は

ギャラクシーS８を持ち込んでます。
去年７月に機種変更して以来、半身浴に大活躍してくれていますが特に壊れることもなく
順調につかえている。アジア製も捨てたもんじゃないですね。
S８を使ってネットフリックスを楽しんでます。

私が今見ているのがプラネテス。

２０代半ばの仕事や恋愛に対するもどかしい状況を俯瞰することを通じて
自分を投影させています。

EDテーマのWonderful lifeは過重労働に悩む私達の琴線に響くフレーズもあり大好き。

「やることだらけでテンパって、無理をして、つまずいても必ず何か掴んでいるさ。気楽にいこうぜ」

このフレーズ。泣きましたよ。
その通りだ。気楽にいこうって。自分に言い聞かせることができます。
あなたも半身浴をしてエンタテインメントを楽しんでみてはいかがですか？

【ブレイクスルー君連載コメント】

見出し画像は国連大学。そびえたつ大敵に打ち勝つ自分でありたい。

当時のパブメディケイテッドはメディキュアに名前が変更されていました（笑）。スマホもこの時はS8を使っていましたが今はNote9(512GB)。

生活が便利になりそうならまた買い替えたいですね。

投資も消費もちょうどいい塩梅で。

そして稼ぐ稼ぐ稼ぐ。