太ったきっかけを遡ろう②

20代前半を謳歌し、お酒の美味しさも知って飲み歩く日々をよくやっていた。
よく友達と集まって朝まで飲んで、朝やってるラーメン屋で締めの一杯をよくやっていたものだ。若いと胃と代謝が異常なまでに頑丈。
仕事と飲みに明け暮れて、人生楽しい～～～期を過ごした。
20代半ば、20代後半も過ごし、体重は大体56㎏位だったように思う。体重を測るという行為は女子大生の頃以降、全くしなくなっていたので体重も定かではない…。その頃の職場も女性9割みたいな職場だったのでガハハおばさん爆誕となっていた。

20代ももう終わる頃、転職した先は中小企業で男性社員8割の場所だった。その頃今の伴侶にも出会って同棲始めたわけだけど、その頃の伴侶は非常にアクティブで筋トレもよく行っていた。し、転職先の会社も筋トレにハマっている、という男性社員がぽつぽついた。
まぁ、私そんなのやらないし、と、いつも通りの生活をしていた。
お肉大好き、こってりした味大好き、お酒大好き、仕事終電までが日常なので終電で帰ってビール飲みながらコンビニ飯がっつり食べて寝る。
色々Happyであった。

そして伴侶と結婚することになり、(同棲開始から超長い間待たされたものだ)やるならリゾート婚だな、と国やらドレスやら決めたときに、ｱｯとなった。
ドレスを試着したとき、鏡に映った自分が凄く強そうで、頭の中の自分とのギャップに引いた。
あれ、私こんな強そうな体なん？って。
元より肩幅があり、更にいかり肩、それでいてふっとい二の腕、姿勢も悪い。
ブライダルサロンの全身鏡に映る自分が太ったハルクみたいだった。
伴侶は撫で肩で華奢なので並ぶとより一層、なんというか、北斗晶感が凄かった自分。
ドレスは決まったが自分がやばい、そこで初めてブライダルエステを探し始めたのだった。
ブライダルエステでは二の腕を細くする為に毎日このようなケアを～など教えてもらったけど、私には手遅れだった。気持ち体重を減らそうとは思ったのでダイエットアプリをインストールした。インストールしただけ。
体重も2、3㎏減ったかな？程度。
結婚式の写真を見返すと、強そうなガタイの私がたくさん。流石にそこであー本当ヤバいわ、となったのであった。
普通は結婚式前にやることを、私はすべてが終わってからやったのだ。

そして世の中筋トレブームが巻き起こっていたので会社内でもストイックにジムに通う男性社員が増え、情報収集を開始。
インストールしただけのダイエットアプリも活用することにした。
とりあえずアプリ内で体重と体脂肪を公開。
それから結婚式終わったハイで髪型もまるっきり変えた。ブライダル用に胸まで伸ばした髪の毛を、痩せないと似合わないマッシュにした。しかも年甲斐もなく綺麗な赤色を入れた。
イメチェンは大成功でとても好評。そこで気を良くして、カッコよくなろう！とパーソナルトレーニング3か月コースに申し込んだ。
申し込み当初は57㎏・体脂肪32％・筋肉量は勿論低い。
早朝会社に行く前に、会社そばのパーソナルに通った。ライ★ップ程糖質制限に厳しいところではなく、食事については目標体重・体脂肪になるために一日に必要な糖質は00ｇ、たんぱく質を取りましょう、何を食べるかは自己責任です、という感じのところで、マンツーマンで若い爽やかなお兄さんに毎回体重と体脂肪見られる恥ずかしさもあって糖質オフ生活にシフトしていった。そしてお酒もやめた。飲み会がある場合はビールは飲まず、芋焼酎にした。
いかんせん、糖質オフは早く絞れる。
後々遺伝子検査をしたところ、私は脂質に反応して太ることが分かったのだが、それでも糖質控えたほうが体重の減りは早い。

プロテインを買い、BCAAを買い、マイプロテイン・iHerbでプロテインバーやらを買って置き換え食をした。
家での宿題も出たので宅トレも行い、本当に3か月間ストイックにやった。
おかげで終わる頃には体重52㎏・体脂肪23％・筋肉量もかなり上がって、太ったハルクが筋肉質なおばさんになった。

トレーナーさんに入会するならここがいいよーと教えてもらった24時間ジムに入会し、パーソナル卒業後は週2のジム通い。最高で49㎏・体脂肪22％まで行って、お腹もうっすら割れた。腕がすぐ反応するみたいで腕はマジで肩含めていい仕上がりをした。
HMBまで飲んですごいやりこんでいた。
サラダチキンとプロテイン、MCTオイルが友達ｻ、みたいになってた。
今見ても、よくやったわ自分…と思う、自分の体系の変化記録写真。

最終目標は48㎏・体脂肪18％！！ということでジムにせっせと通う日々となった。
色々と遅かったけど本気出したらここまでストイックになれるんだな、と思った。

そして2019年10月、晴れて妊娠したので筋トレに燃える日々はいったん打ち止めになったのだった。