『毎日の散歩』

毎日、歩くことで体力回復などになると歩いています。
ジョギングの様にコースを決めて、歩いているわけじゃないので、その日の調子や気分で、その距離など内容が変わる。
そのせいか、帰ってくると思ったより疲れていたりすることがある。
今日はそんな日なのか、眠くなるわ、やる気が落ちるわであった。
自己管理と言えば、それまでだけれど、回復を一人で急ぐとあまり良いことにならないかもしれないね。

続く・・・