【双極性の体験談】少し自暴自棄ぎみ

（ネガティブ記事です。気をつけてね）

この前、激しい混合状態になったと書きましたが、あれからずっと、少し自暴自棄な状態が続いています。

幸か不幸か、エネルギーがないので、
自暴自棄はまだ実行できていません。

ガス抜きに小さな自暴自棄をしようにも、
なんせエネルギーがない。

でも、はちゃめちゃなことを
してしまいたいのです。

次の日後悔してしまうような、
デカいことをやらかしたい。
そして堕ちるとこまで堕ちて、
享楽の海に溺れていたい。
刺激、快楽、怠惰...

自分でもなぜこう思うのか、わかりません。
精神的な自傷行為なのか？

同じ状態になったことがある方がいるか、知りたいです。

さて、この自暴自棄をどうするかですが。

なにか日常とは違う、刺激的なこと...
マッチングアプリ？
でも疲れるんよなあ...

今気づきましたが、
構ってほしい、ちやほやされたい気持ちがあるかも。

noteを書くと自己分析できていい。

ああ、刺激が欲しい。