健康診断終了( ^o^)ノ

無事健康診断が終了しました。体重は去年より 約7Kg 減、腹囲は去年より 5cm 減、BMI は 22、血圧は 76-126、血糖値はちょっと高めの 109、腎機能が少し落ちている感じで、自分では「まあリベンジできたかな？」と…

ところが看護師さんは「BMI20を目指しましょう！」とにっこり笑って(^_^;)今は 100Km / 月 をジョギングのノルマにしていて、これ以上はなかなかきびしいものがありますが、そう言われたら「やってやろうじゃないか！」と思ってしまう自分もいます。来年どうなっているか？ですね。

で、昨日の夕食から今日の昼までは絶食でしたので、おひるは新橋の「Ｊ」でしっかりいただきました。

いつもの スペシャル

ごほうび の 鯛ちくわ(笑)

勤務先へ戻る途中で見かけた「Ｔ」と言う鮮魚店で うなぎのおにぎり を仕入れて帰りました。今日の夕食はこれです(笑)

カレーそば風おにぎり は ニューデイズ@JR東のコンビニ で仕入れました  

タカマル鮮魚店新橋店（借物の写真です）

最後にシュールな看板を(-_-;)