夫のダイエットDay21
Day21 実績
体重
朝食前の体重:78.6kg
夕食前の体重:-kg 計測できず
食事
朝食
フォーミュラ1 プロテインシェイク 240ml
昼食
スンドゥブ
夕食
タコス
ソーセージ2本
豆腐チョレギサラダ
鳥の唐揚げ
鴨のパストラミ
ハイボール約900ml
運動
なし
妻コメント&今日のできごと
Day20をとばしてしまった。
朝体重の体重が78台後半から落ちず引き続きショックをうける。
さらに、会社でランチに誘われてしまう。断れずに辛いスンドゥブとご飯をたべることに。
さらにさらに、夜は上司に飲みに誘われてしまう。上司の所用によりタコスとソーセージという2品で早々に帰宅。さすがに中途半端だったため、家で晩酌の続きを。
さここでなげやりになればせっかくのここまでの記録もトレーニングも無駄になってしまう。
ちょっとしたスランプというのだろうか。食べたいものを好きなだけ食べられず、運動の疲れが溜まってきている。
Day1の決意を思い出そう。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?