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Dear my all

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私の周りの人がくれた大切な言葉、周りの人との経験…私が授けてもらったものをおすそ分けします。
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2023年1月の記事一覧

win-winな関係でいるために必要なこと

私が精神疾患の診断を受けたこと。 私がこれまで苦しみ戦ってきたこと。 わかってほしい。 け…

他人に引っ張られる私の心

繊細、過敏… やっぱり短所の部分は短所として受け止めたいなと思います。 他人の調子に引っ…

「代弁者」と「伴走者」

コミュニケーションスキルとして、相槌を打つ、最後まで話を聞く、「でも」を使わない、といっ…

今に振り回されないために。

目の前の作業を大変と感じる。 いっぱいいっぱいだと感じる。 そんな時は自分のやりたいこと…

他人への怒りや違和感は思考を見直すチャンス

なぜかこの人には怒ってしまう。 なぜかこの人には相容れない違和感がある。 他人と関わる上…

動くときと休むとき

動きすぎ、常に120%、休めない。 これらが私の特徴の一つです。 一度スイッチが入ってしまう…