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とある方が私のことを 聞き上手だ と言ってくれた。 初対面だったんだけど めちゃめちゃ話し…
ちょっと落ち気味。 最近の心の調子。 枠の中に黒から白への グラデーションがあったとして …
はあああああ。 帰ってきたあああ。 新幹線が 金沢駅に着く。 扉が開いて ホームに降りたと…
その不安はね 誰でも抱くものよ。 現実的な不安 っていうところかしらね。 今日は通院の日。 …
転職活動の合間に 私は過去の体験を まとめる作業をしている。 この作業は実は はじめてでは…
書類選考の結果 ぜひ面接に進んでいただきたく… 私は今 転職活動中。 ハローワーク 人材紹…
ウォーキング 1時間15分 バランスボール 20分 ピラティス 10分 バランスボール 20分 ピラティス 10分 ウォーキング 1時間15分 こうして書いてみると 私にしては 動いているなと思う。 この夏に私は マリンアクティビティと 大型プール施設へ 行く予定を入れた。 別にダイエットは しなくてもいい。 最近は ラッシュガードといって 体形をカバーする水着が あるからだ。 だけど 私はこの夏に向けて 運動することに決めた。 せっかくの機会。 全力で楽しめるだ
おはようございます。 おはようございます。 朝のウォーキング。 ときどきすれ違う おじい…
ちょこんと座っている 小さなおばあちゃん。 おにぎりとお味噌汁を ゆっくりゆっくり 大事そ…
最近私の中に 芽生えている感情がある。 焦りの感情と 不安の感情だ。 頭の後ろの方に ぼん…
1週間前よりも 歩けるようになっている。 今日のウォーキングは 朝と夕方の2回。 前はこのお…
新しい世界に行くため とあるところに 最近お世話になっている。 初日に出会った男性。 私に…
今日は雨。 ウォーキングはお休み。 あったかい麦茶を飲みながら この1年を過ごして 良かった…
まずは 自分の感情に気づくこと。 自分が嫌だと 感じているのであれば その場を離れたり 時間を置いたり 断ってみたり… そうやって 感情を大切にすることが 自分を大切にすること なんじゃないかな。 今日のとある集まりで 私はこんな発言をした。 ウォーキングをしながら 自分が言った言葉について 考えていた。 この2年ほどで 私はずいぶん 湧き上がる感情を 感じ取れるように なったのだと思う。 そして この1年ほどで 私はずいぶん 湧き上がる感情を 表現するように な
