他人と比較する癖

自分が苦しくなる３つの要素
・他人を気にしすぎる
・他人と比較する
・他人の思いに気を取られすぎる
それよりは、その場における「そのこと」で「正しい判断」は何かを考える。

他人を気にせず、どう思われても自分は自分なのだと割り切る。
自分の価値観と正しさを信じて、ヒトの心や思い、自身の心理バイアスに左右されずに行動していくことが大事。
だから「真実」「事実」に基づいて行動する。
やはり「演出」「ごかまし」はダメである。

💚心理バイアス
①親切にされたら返したい
②権威に反抗したくない
③他人に追随したい
④自分は一貫性ある人間と思いたい
⑤損をしたくない