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おもうこと

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仕事での経験や、日常で触れたことで、思うことをつらつらと書いて、ためていく場所です。
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#うつ状態

ストレスを消せ⑧

前々回、バロメーターの話をした。前回「ねばならぬ精神」の話をした。今回はその二つをミック…

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ストレスを消せ⑦

前回は、バロメーターの話をした。 そのバロメーターがなぜ重要かというと「心の病気」に至ら…

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ストレスを消せ⑥

前回、ストレス対処の方法は2つと言ったが、実は、もう一つある。 それは「休養」だ。対処法…

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