今日はチートデーだけど明日はデート日

今日の体重は75.3kg（-1.5kg）。先日500g痩せたら好きなものを食べることに決めまして…本日がその日なんです！

しかし、明日は約2か月ぶりに気になる方とデートでして…

体重は２か月前会った時より3㎏くらい増えてる状態ですが…

我慢できなかったです。食べました！

朝：冷凍バナナ半分、鶏手羽元のさっぱり煮（鶏手羽元を14本使用）２碗、キムチ少し

昼：春巻き2本、みそ汁1杯、チャメ（韓国のメロン）１個

夕：鶏手羽元のさっぱり煮２碗、キムチ少し、フルーツ盛り合わせ２杯、イカ姿フライ1袋

食べましたね…明日体重増えてそう…というか明日のデートはタルトを土産に持っていこうと思っているんですけど、ランチも食べるし…やばい…

とりあえず明日のランチまで朝ご飯は食べないことにしようと思います！

というか前回よりも太っちゃったし、明日が最後のデートになる可能性も…

そうなったらまた叱咤激励お願いします！

結果はまた明日報告します！

ちなみに本日の運動：スクワット100回、腹筋200回　少し腰やられました…