ダイエット停滞期を抜けたかも？！

2022年7月10日 23:21

ミトコンドリアが活性化してる！
どうも僕です。

昨日、体脂肪率がかれこれ3か月24％～23％を行ったり来たりしていたのが、ついに22％が見えるようになった。

体脂肪率は測るタイミングなどですぐ変わってくるけど、22％は今までチラッともみなかったので大きな進歩です。

内臓脂肪のレベルも下がってきて、ついに停滞期を抜けたかもしれない。

このまま、体脂肪率20％まで行ってくれ、、、。

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