ダイエット茶を飲む前に知っておきたい5つのポイント

プーアール茶とは、中国雲南省を原産地としたお茶です。プーアール茶には緑茶との共通点もあり、それを発酵させて作っているので緑茶には無い成分が含まれています。これらの成分によって脂肪がつきにくくなりダイエット効果が期待できるのです。

中国茶には、緑茶、黄茶、紅茶、白茶、青茶、黒茶と六種類のお茶があります。プーアル茶は、身体への刺激が少ない健康維持に最適な黒茶の部類に入ります。お茶は発酵度が高いほど身