背筋をピン!でダイエット
ダイエッターの皆さん!
背筋が曲がっていませんか?!
歩く時も、座ってるときも、
ラーメンをすするような姿勢になっていませんか?!
僕もダイエットを始める前は背筋が曲がっていました。
おなかの駄肉が気になり、少し前かがみになることで
駄肉が目立たなくなるというデブ理論…
でもそれじゃあいけません。
姿勢も悪くなるし、老化とともに腰が曲がってしまうかもしれません。
内臓に負担がかかってしまい、肥満になりやすくなります。
駄肉を隠そうと悪い姿勢でいると、さらにデブになるんです