めざせ△10kg
今日2024年8月13日から12月10日までの約4カ月間でのダイエット記録。目標はマイナス10kg!目標は以下の4点とします!
食事の記録をすること
体重を毎日測ること
ジムに週3回以上通うこと
1~3を毎日記録すること
それでは今日から目標に向けて頑張っていきます!
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今日2024年8月13日から12月10日までの約4カ月間でのダイエット記録。目標はマイナス10kg!目標は以下の4点とします!
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