「ダイエットを通して自分を好きになる」

はじめまして。ダイエットコーチをしているkoheiです。
１９７７年生まれの４６歳です。１年で１２キロ痩せた経験を生かして
ダイエットコーチをさせてもらっています。

私は色々なダイエットを試しては失敗を繰り返してきましたが、
諦めず継続してきました。
結果的に、最大７１キロあった体重が、現在は５６キロまで
減らす事が出来ました。

ダイエットを通して体重を減らせた事は良かった事ですが
それ以外に