1年後、5年後、10年後の未来は…？

2ヶ月ほど前 
コーチングのセッションを受けた時に 
「なるほど、そうか！」と 
とても腑に落ちたことがあったんです。

 私には 

「ダイエットに悩む女性の力になる。痩せたことで明るく笑顔になる女性を増やす！」

という目標があります。

 それについてコーチが 

「それが実現した未来はどんな風になっていますか？」

と質問されたので想像してみると 

その未来は 自分も幸せで
お客様も幸せで
明るくてキラキラしていました。 

この後コーチはこう聞きました 。

「では実現しなかった未来はどうですか？」

 さて、私の頭の中でどんな風景が描かれたと思いますか？

それは
何とも殺風景な世界でした。

目標を見失って
ただただ
パートの仕事をしているだけの毎日。
グレーがかった世界。

そんな風景を思い浮かべたら

「やっぱり何としてでも目標を達成したい。周りの人を笑顔にしたい」と

さらに決心が固まりました。

さて
痩せたいと思っているあなたの未来は
どうですか？

痩せたあなたの1年後を
想像してみて下さい。

きれいな服を着て、さっそうと歩く姿が
思い浮かびませんか？

きっとあなたは笑顔で
楽しそうにしているに違いありません。

では太ったままの1年後、5年後
10年後はどうでしょう。

きっとあなたが日頃から
「こうなったらいやだな…」と
思っている世界が
続いているのではないでしょうか？

あなたは笑顔ですか？
楽しいですか？

未来を変えるのは今の自分自身。

笑顔で明るい未来を作るために
今できることを
ひとつでもいいので始めましょう。

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