【MCTオイルダイエット】144日目

体重　2023/08/25朝　60.8kg

お肉とか適量食べた方が、排泄が良い

美味しいもの食べに行くのもいいけど、自分でそれなりの料理作った時の方が、満足感あったりする

なんか違う
が多い

しめのご飯とか食べると、どうしても吐いてしまうようになってしまった
意図的に出すのではなく出てくる
つわりに似たもんみたいなこと言われた

〈朝〉
野菜ジュース
MCTオイルドリンク