おはようございます！ ４日目の朝、59.8kg。 －２キロです！！ 見た目は全く変わらない、、、 が！！やはり、目で見て分かる結果は嬉しいもんです！なので禁酒も頑張れます＼(^^)／ 運動の１つでもすれば体型も変わり、筋肉も落ちないのでしょうが、、、正直、、、 仕事から帰って家事育児、、、。しんどいです、、、。 いや、私が要領よく家事こなせればいいだけの話ですが、、、休み休みでないとなかなか動けないです😩 なんせ、ぐうたらダメ人間なので。。。 昨日食べたもの
きょうの朝、体重は60.1kg。あと0.1kg💨💨💨 しかし、仕事から帰り軽くシャワー浴びた後に測ったら59.9kg！！！ 久々の59kg代😭✨✨✨✨ 昨日もお酒飲まずにいけましたー！！ イライラして子どもに当たっちゃうけどっ( *´艸｀) そして、やはり寝付きが悪いし、眠りも浅いのか頻繁に夢を見る。。。なのでなかなか起きれない、、、そして、今猛烈に眠い、、、。 お酒飲まない方が寝付きや目覚めがいいと言われるが、、、 私の体はアルコールまみれだからまだまだそんな
おはようございます！ 昨夜は、、、１年ぶり、、、いや、それ以上か、、、？ お酒を飲むこと無く過ごすことが出来ましたー✨✨✨✨ そして、朝。体重測定。 60.5kg マジか！！ 昨日は、 朝 白湯、ヨーグルト、ブラックコーヒー 昼 肉じゃが、卵焼き、ブロッコリー、あと忘れた。(夕飯の残り物。ご飯無し) 夜 魔女スープ＋ささみ2本 これに、はと麦茶、水、ブラックコーヒをチマチマ飲んでました。 まさかの1.3kg減！！！ しかし、、、自分が毎日どんだけ
気付いたら初投稿から７ヶ月😂さすが、ぐうたら人間な私。。。 ダイエット、、、、？ してません。毎日しこたま酒を飲んでおりました。 なので、体が重くて重くて、、、このままだと介護の仕事に支障が。。。 なので、、、、今日からか頑張ります！！ 自分への戒めに、、 これがぐうたら人間のリアル。。。 昨日は大量に魔女スープ仕込み疲れて飲んだ。 意志が弱すぎてすぐお酒に逃げる、、、 そんな私がどこまで痩せられるか、、、 とりあえず、今日の目標。 飲まない #主婦
