【インフルエンザ】子供達がダウンです。。。

こんにちは。Dice Trainingです。
岩手県でトレーニング指導を生業にしています。
アメリカ留学中にNSCA CSCSを取得。
留学中のインターンシップも含めると、
トレーニング指導に携わって20年以上になります。

うちの子供たちが昨日から体調不良。
今日の朝に2人とも38〜39度と高熱に。
発熱、せき、喉の痛み、鼻水。
こんなところが主な症状。
ということで、近くの内科に連絡。
症状と合わせて
・姉は昨年末にコロナ感染したことあり。
・2人とも３回目のコロナワクチン接種済み。
なども伝える。

指定された時間に病院へ。
発熱外来として隔離されたスペースへ。
その場ですぐにインフルエンザの検査。
2人ともインフルエンザA型に罹患していました。。。
薬も処方してもらって帰宅。
あとは寝てるだけですね。。。

症状が先に出たのは姉の方。
姉のクラスに、何人かインフルエンザで休んでいる子がいたそう。
近隣小学校でも、学級閉鎖などが起こっている模様。
岩手県内も、全国同様に、この冬はインフルエンザが流行してきている感じです。

コロナ禍で激減していたインフルエンザ。
コロナがちょっとずつおさまってきたから、
この冬はまた流行り始めたのか？？
「ウィルス干渉」という仮説がありましたよね。
コロナもインフルエンザも、呼吸器に感染するもの。
どちらか一方の影響を受けると、
もう一方の影響は少なくなる。

とはいえ、SNSやネット記事などを見ると、
両方を罹患して大変な思いをしてるかたもいる。。。
結局、かかる時はかかるんだなと。。。

また、コロナ禍のピーク時は、
マスク着用、手指消毒、密の回避など、
感染対策が徹底していた。
それが徐々に緩和されてきたタイミング。

どちらかというと、こっちの方が
インフルエンザが流行っている要因かなと。
よくも悪くも「コロナ禍前の日常」に戻りつつある。
だから、季節性インフルエンザの流行も戻ってきた。
そういう言い方もできるかなと思います。

いずれにしても、感染対策が重要。
やることは一緒ですよね。
特に僕の家にはインフルエンザ発症者が2名います。
賃貸の部屋だし、小学生だし、
完全隔離は正直、難しいですが、
できる限り接触は控えていこうと思います。
インフルエンザはコロナと分類が違うので、
周囲の人間の行動制限とかは変わりますが、
発症してしまうと基本的に6日間の行動停止ですから。。。

こういった感染症の流行があると、
なんだかんだ思うことは、
日頃から免疫力を高めることの重要性。
・適度な運動の実施
・必要な栄養素を摂取
・睡眠時間の確保
日々の行動が免疫力を高めることにつながります。

感染予防と日常習慣。
見直すいい機会です。