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#フィットボクシング2

FIT30

FIT30

1週間はできなかったけど、Switch担当ヒロさんからアプリでメッセージ来るの凄いっと思った。

Appleのヘルスケアと連動しててモチベが上がりました。

アプリ自体は評価はあまりよくないけど、連携できるから私的には問題なし

( ˙▿˙ )☝

2ヶ月ぶりのフィットボクシング2

2ヶ月ぶりのフィットボクシング2

10月はウォーキングしたりしてました
ただ毎日ではなく、動ける時にやってた感じ。

寒さが出てからは、リングフィットと一緒にできなくて迷走してました😭

また再開はやっぱりフィットボクシング2

iPhoneのヘルスケアとアプリを連動してみました。

やっぱり復帰はストレートオンリー
鬼はきつい。
しかしこれが昨日

まず今日はしっかりの初級コンビネーション2
1回じゃまだ汗はかかなかった

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昨日/今日の筋トレ

昨日/今日の筋トレ

フィットボクシング2はボクシングの動きをしながら有機酸素運動ができるので、18分コースをやってます。

リングフィットアドベンチャーは筋トレがメインで昨日で累計10日になりました。
確かに最近、ふくらはぎや太ももの筋肉がついてきてるような気はします。

有機酸素運動は特に腹筋を使うので、早い動きは重いパンチが鈍ります。
3ヶ月、ダイエットモード/30分やり続けた経験で、背中の肉とお腹まわりの肉はと

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