#5 受診日でした。

こんにちは！ぴなです。

今日は、月に1度の精神科受診日でした。

主治医に、このところ入眠するのに小一時間かかり、寝ても2〜3時間で起きてしまい不眠傾向にあるけれど、睡眠薬はどうしても抵抗感があるから、漢方薬で不眠に良いものがあれば飲んで様子を見たいと話しました。

性格なのか、ついつい明るく話してしまうから、先生にことの深刻さ、重大さが伝わりにくい気がして…、かなり困っていますと、ちゃんと真面目に伝えた。

そして、いつものお薬（アリピプラゾール）と、漢方薬の酸棗仁湯（サンソウニントウ）が処方されました。漢方薬なので、効能が現れるのは緩やかでしょう。きちんと飲んで様子を見ていきたいと思います！

月曜日でお休み明けだからか、クリニックも薬局も激混みでした…。ちょっと疲れたかな。来月は30日の水曜日に予約を入れました。

いつも、受診後には身体は疲れても、心はふわっと軽くなったような、良い感覚があります。過去から現在まで、色々と知っている主治医に、短い時間でもまた話せたからかな…。ありがたい。

主治医は口癖のように「バランス良くやって行きましょう」と言います。バランス良く…カンタンに言うけど、これが意外と難しいんですよね。(笑) 仕事（私の場合は家事）、趣味の時間、
バランス良くか…と、また考えさせられました。

ここまでお読みいただき、有難うございました！