今日は

今日は仕事休み、久々の2連休で2日目をゆっくりしすぎてしまった。休み1日目は計画を立てていたので充足感が味わえたが、2日目は漠然とした計画だったため計画倒れ、非常にもったいない1日となった。

反省点…まず二度寝、三度寝をしてしまい目覚めが最悪。もう二度とやらん。これほどまでに1日が腐るとは思わなかった、反省、、
また、時間での計画を立ててなかった、このせいで1日グダクダ、最悪だった。

改善点…まずは休みの日でも起きる時間を明確に設定
　　　　計画をしっかり立て、その計画に沿って1日
　　　　を過ごす。
　　　　朝にダラダラすると、1日がダラダラになる
　　　　朝にテレビを見ないこと、テレビを見ると
　　　　途端に身体が動かなくなる。

2月2日から7日までの目標。
①毎日ブログ投稿…食後に必ず投稿
②ジムに2回行く…3日と7日　3日の日は食後にブロ　　　　　
　　　　　　　　グ投稿、皿洗い、FP勉強後に行く
③FP勉強1日30分…お皿洗い後に
④7時20分には必ず起床…二度寝しない、7時15分目覚まし、5分瞑想後に起床

この4つの目標を立て、1週間がんばります。