お腹が弱いなら何食べればいいの？

「わたしお腹弱いからどういう物を摂ればいいんだろう？」

と思った事はありませんか？

では、果たして何を食べればいいと思いますか？

発酵食品？それとも野菜？


実は、それらを摂っても良くならないという問題もあります。

なのでどちらも不正解という場合もあります。


お腹に良いはずの発酵食品や野菜も、時と場合によっては敵対する事になります。

発酵食品や野菜が体に悪いという事ではありませんよ。

リーキーガットや過敏性腸症候群(IBS)で特に酷い人は食材に気をつけるべきです。


実際に玉ねぎを食べるとお腹が痛くなると言っているお客様もいますからね。


自己流では改善できないでしょう。


ではまた。

すべての出来事には理由がある

カント オﾛワ ヤク サｸ ノ アランケﾌﾟ シネﾌﾟ カ イサﾑ

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