今年もありがとうございました！

今年も残すところあとわずかですね。

太れた人、太れなかった人、色々あると思います。

目標を達成するには"行動を変えることが必要"になりますが、その行動が間違っているとしたら目標を達成するのは難しいです。

なぜ行動を間違えてしまうかと言うと、"思考が変わってないから"です。

2022年もこんな事してませんでしたか？

「とにかく色んな物を食べて摂取カロリーを増やそう」

「食事の回数を増やそう」

「太るプロテインやサプリメントを飲もう」


こんな事を続けていても変わらないのは当然です。

変わってないのなら、2023年は変わらない方法を辞めましょう。

仮に太れたとしても来年以降もその方法を続けていきたいと思えますか？

変わらないのは、思考がいつまでも変わないので変わらない道をあなたが選んでしまっているからです。

なので2023年は、変われる道を選んで進んでいきましょう。

切り替えはかなり大切です。


年末年始は好きな物を好きなように食べたり飲んだりしてお過ごしください。

今年もありがとうございました！

来年もよろしくお願いします！

良い年をお迎えください。


ではまた。

すべての出来事には理由がある

カント オﾛワ ヤク サｸ ノ アランケﾌﾟ シネﾌﾟ カ イサﾑ

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