時間がないから太れないの？

「あ〜時間がない！」

「あ〜忙しい！」

って口癖になってませんか？

そして、時間がないや忙しいというのもストレスになっているのはご存知でしたか？

へりくつに聞こえるかもしれませんが、「時間がない」と思う思考が時間を枯渇させているんです。

本当は時間はあるのに。

時間がないと考えてしまう事を"時間飢饉"と言います。

ただ、世の中全ての人が時間があるという訳ではありません。

感染患者に対応している医療従事者の方が余程忙しいと思うんですよね。

あなたは本当に時間がないのですか？本当に忙しいですか？


「健康的に太りたい！」「自分を変えたい！」って思っているのに、「時間がない！」「忙しい！」っ言うのは"思考"が変わってないんですよ。

思考が変わると、

「どうやったら時間を作れるだろうか？」

「もうちょっと工夫できそうかな？」

という様に必ず活路を見いだそうとします。

しかし、思考が変わらないと「時間がない」「忙しい」という思考にずっと捉われるんです。

忙しい度合いは人それぞれ違いますが、僕は忙しくても「忙しい」とか「時間がない」は決して口に出さないようにしてます。

なぜなら、思考が止まるから。

なので、どんなに時間がなくてもどんなに忙しくても活路を見いだす思考に変えていきましょう。


そうそう。

仕事や私生活でマルチタスクになってませんか？

あれもやってこれもやってって。

実はマルチタスクは時間飢饉を加速させてしまうんですよ！

そして、時間がない、忙しい、と考えてしまう時ほど2〜3分深呼吸をしましょう。

ではまた。

すべての出来事には理由がある

カント オﾛワ ヤク サｸ ノ アランケﾌﾟ シネﾌﾟ カ イサﾑ

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