体質だからって決めつけないで!

頑張っても頑張っても太れなくて、

「体質なのかな？」

と思って諦めていませんか？


周りからも、

「なんか病気じゃないの？」

「私より食べてるのに太らないの？」

などの嫌味もたくさん言われてきてると思います。

食事も頑張って1日4〜5食にして、他の人よりも多く食べたりしても体重がずっと変わらないんじゃないですか？

あなたは身体に何か異変があるのかな思って病院で検査を受けても、

「体質なので仕方ないですね」

と軽く流されたこともあるかもしれませんね。


消化器系に何らかの病気があるなら太れない原因のひとつでもありますが、そうじゃないなら病院に行った所で太れない悩みは解決できません。

医者から、

「体質だから仕方ないですね」

って言われれば誰だってその言葉を受け入れてしまいますよね？


僕のお客様も「体質で無理なのかな？」と諦めかけていた方がいましたが、見事に体重を増やすことに成功しています。

あなたはどんなに頑張っても"体質で太れない"と本当にそう思いますか？

僕のお客様もあなたと同じように「体質で太れない」と思っていた側です。

大切なのは、何を食べるか、どのように食べるか、どれくらい食べるか、です。


そもそも体質って1〜2ヶ月の短期間で全て変わるわけではありません。

全てが習慣の積み重ねなんですよ。


ここで最も重要なのが

"どんな習慣をどう身につけるか"

です。


変わらない習慣を身につければ当たり前ですが変わりません。

太れない悩みを解決したいなら、"太れる習慣を身につける"べきです。


もう一度お聞きしますが、"体質で太れない"と本当にそう思いますか？


僕はそうは思いません。


ではまた。

すべての出来事には理由がある

カント オﾛワ ヤク サｸ ノ アランケﾌﾟ シネﾌﾟ カ イサﾑ

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札幌円山のトレーニングサロン
スタンダードアップ代表
パーソナルトレーナー 佐藤翔大(さとうしょうだい)
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