とある夫の体重減少計画、ダイエット、見直し（笑）

食事を見直してみる。

ダイエットといえば、
あらゆる方法がある。

CMでおなじみの
某、結果に〇〇や
ネットでサプリを使用とか

とにかくたくさんあるようだ、

とある夫はまだ初めて
まだ3日なのだが
痩せないことに気が付き
ネットサーフィンを始めた。

ハンドクラップを盛り込んで
それが意外にハードで、
挫折したのだが、
ドローインだけは続いている（笑）

気になるところには
「コミット」できるらしい（笑）

とある妻は冷たい目で見たいる。

とある妻はふとゴミ箱を除いた時に、
冷凍のフルーツが入っていた袋を見て、
気が付いて「砂糖が15g入っている」と言った。

夜中、運動の後に食べていたが、
それが仇になった。

疲れを補うためにプロテイン
なら良かったかもしれないが、

道理で朝だるいわけだ。

仕事中も謎の筋肉痛に悩まされていた。

そこでとある夫は食生活を見直すことにした。
①朝は置き換え
②お昼、夕食は普通　ご飯は少なめにする。
③お腹が空いたら間食はプロテイン

運動は可能なら、
ハンドクラップか
5分間下半身ダイエット
これは必須のドローイン

さて、とある夫は、
煽る妻に感謝を述べた。
親しき仲にも礼儀あり、
所詮夫婦は別家族（笑）

おある夫は痩せられるのだろうか？
現在75.8キロ（笑）

小数点いらないとの意見もあるが、
減ると励みになるとの話なので採用した。