ズボラのズボラによるズボラのためのダイエット不定期メモ②〜とりあえず食事記録2日目〜

2024/02/09 2日連続で書いている……だと……！？ 体重計にRIDE ON！！ 50.3kg……誤差やな…… さあて食生活を見てみよう。 朝ごはん 白米60gほど ルーローひき肉がちょっと残ってたので汁ごと全部（塩分と脂質ｪ……！！） なんか穀物を食べるスープ（糖質ｪ）1杯 湯むきトマト1/4個（1個がでかい） 昼ごはん マイサイズ大豆ミートカレー マイサイズマンナンごはん りんごのコンポート（糖質ｪ） 夕ごはん 白米60gほど ブリ大根 爆セロリ鶏団子スー