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日日自炊自足

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夫なし。子は独立。 自炊の習慣で自分の必要をみたす、50代ひとり暮らし。 アレルギー対策に 油をやめ(家にある油はラー油のみ)、お肉、乳製品、卵、小麦粉、お米や砂糖をなるべく減… もっと読む
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2024年3月の記事一覧

日日自炊自足【3月28日の夕食 と ジムの今後】

・納豆 たらこ パスタ ・牡蠣 の甘辛煮(味付:砂糖 醤油 味噌 みりん 長ねぎ) ・トマ…

ibitsu
1か月前
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日日自炊自足【3月27日の夕食 と 米】

・カレー(市販品) ジャスミンライス ・ぶどう 昨日の夕食は 自炊をする気が起きなかった一…

ibitsu
1か月前
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日日自炊自足【3月26日の夕食 と 自炊は健康・・か?】

・トマトスープ(市販品) ・パン ・ぶどう 先週の健康診断(正確にはバリウム排出)後の週末…

ibitsu
1か月前
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日日自炊自足【休みの食事 と 休みのこと】

金曜日。 午後から健康診断を受け、そのまま帰宅した。 たっぷり食べてたっぷり出そう(バリウ…

ibitsu
1か月前
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日日自炊自足【3月21日の夕食 と 本日健康診断】

残りの ・鶏レバー 甘辛煮(味付:生姜薄切り ねぎの青い部分 砂糖 みりん 醤油 酒) ・…

ibitsu
1か月前
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日日自炊自足【有給休暇 と 祝日のこと】

昨年夏から秋に整骨院に通い、何の改善もなかった左膝。 行っても行かなくても変わらないこと…

ibitsu
1か月前
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日日自炊自足【休みの食事 と 休みのこと】

金曜日夜、食事を作るのが面倒で、自宅近くのお弁当屋さんで大好きな海苔弁当を買う。 白米におかかと海苔。 その上に白身魚のフライと、ちくわの磯部揚げ。 端っこにほんの少しのきんぴらごぼうがのっている。 以前大きなものひとつだった白身魚のフライは、小さなものふたつになっていた。 値段は以前と変わらずで海苔弁当から見る世の中は、不景気なのか好景気なのか、よくわからない。 土曜日朝、予約していたジムのカウンセリングへ。 の前に、図書館に予約本を受け取りに行き、いったん帰宅。 なんて

日日自炊自足【3月14日の夕食 と 過ごしやすい季節】

残りの ・お弁当の残りのスープに 牡蠣 を足したもの ・キムチ ・佃煮 and ・鮭 茄子 しめ…

ibitsu
1か月前
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日日自炊自足【3月13日の夕食 と 姉とお出かけ】

残りの ・かぼちゃ の煮物(味付:砂糖 醤油) ・お弁当の残りのスープ ・佃煮 and ・鰤 の…

ibitsu
1か月前
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日日自炊自足【3月12日 50代ひとり暮らしが誕生日の夕食に食べたもの】

残りの ・あさり の味噌汁(味付:味噌 長ねぎ) ・佃煮 and ・塩鯖 の混ぜご飯(味付:す…

ibitsu
1か月前
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日日自炊自足【3月11日の夕食 と 誕生日】

残りの ・ぶどう ・佃煮 and ・鶏手羽元 の煮物(味付:砂糖 みりん 醤油 酒 酢 薄切り…

ibitsu
1か月前
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日日自炊自足【休みの食事 と 休みのこと】

金曜日、朝起きて外を見ると建物の屋根に雪が積もっていた。 前日会社で「雪予報」の話をした…

ibitsu
1か月前
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日日自炊自足【3月7日の夕食 と 朝の新しい習慣】

残りの ・漬物(市販品) amd ・めかじき を焼いたもの(味付:3日前に残った 甘味噌) ・ア…

ibitsu
2か月前
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日日自炊自足【3月7日の夕食 と 言葉が出ない】

残りの ・鱈 じゃがいも 人参 玉ねぎ ブロッコリー のホワイトシチュー and ・パン バター ・コロッケ(テイクアウト) 先日書いた産休育休のこと。 工場勤務で育休をとっていた彼女から、4月保育園入園の抽選にもれたとの連絡が来た。 会社側が「結果通知の書類を送ってください」と言って郵送で届いた内容には 「書類不備」と書かれていた。 要するに、保育園入園申し込みに必要な書類を揃えない状態で提出し、あれ出してないなら落選するよね。ということだったらしい。 温厚な社長も