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日日自炊自足

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夫なし。子は独立。 自炊の習慣で自分の必要をみたす、50代ひとり暮らし。 アレルギー対策に 油をやめ（家にある油はラー油のみ）、お肉、乳製品、卵、小麦粉、お米や砂糖をなるべく減…
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よそじの台所から【休みの食事　と　休みのこと】

金曜日の夜、仕事終わりにお友達とロシア料理を食べに出掛けた。 誰かと何かを食べに行く、と…

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2年前
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よそじの台所から【10月27日の夕食　と　お味噌汁】

残りの ・水筒の残りのルイボスティー ・かぼちゃ　の塩煮（味付：塩　酒） ・稲荷寿司（テイ…

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2年前
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よそじの台所から【10月26日の夕食　と　稲荷寿司】

　残りの ・水筒の残りのルイボスティー ・かぼちゃ　の塩煮（味付：塩　酒） ・木綿豆腐　卵…

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2年前
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よそじの台所から【10月25日の夕食　と　お姉ちゃんの誕生日】

残りの ・秋刀魚　の煮物（味付：醤油　酒　みりん　生姜薄切） ・梨 and ・なす　を電子レン…

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2年前
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よそじの台所から【10月24日の夕食　と　自分をあたためる】

残りの ・鶏モモ肉　大根　の煮物（味付：酒　塩　みりん　梅干し） and ・秋刀魚　の煮物（味…

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2年前
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よそじの台所から【休みの食事　と　休みのこと】

土曜日、娘の教習所通学の為、午前中から娘宅にてお孫様ふたりを預かる。 先日4歳の誕生日に注…

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2年前
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よそじの台所から【10月20日の夕食　と　今観ているドラマ】

残りの ・水筒の残りのルイボスティー ・お弁当の残りのスープに豆腐を足したもの ・ほうれん草のお浸し（味付：味の付いているその他のものと食べる） and ・塩鯖 ・牛蒡　人参　の胡麻味噌和（味付：味噌　砂糖　みりん　すり胡麻） ・エリンギ　の素焼（味付：味の付いているその他のものと食べる） 家のテレビは押入れに片付けてしまったので、ドラマはもっぱらTVerで観る。 ドラマってもともとはあまり観る習慣がなく（子供にチャンネル権をとられるので、観るということを諦める習慣がつい

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よそじの台所から【10月17日　と　18日　の夕食】

【17日の夕食】 残りの ・水筒の残りの麦茶 ・お弁当の残りの味噌汁　に　コチュジャン　長葱…

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2年前
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よそじの台所から【10月17日の夕食　と　ひとり暮らしの家で声が出る時】

残りの ・水筒の残りの麦茶 ・お弁当の残りの味噌汁　にコチュジャンを足したもの ・レタス　…

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2年前
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よそじの台所から【休みの食事　と　休みのこと】

体調の回復した土曜日。 もともとは娘の教習所通いのためお孫様を預かることになっていたのだ…

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2年前
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よそじの台所から【10月13日の夕食　と　続・魚のサブスクを見つけた】

残りの ・水筒の残りのルイボスティー ・オクラ　を茹でたもの and ・塩鯖 ・木綿豆腐　えのき…

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2年前
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よそじの台所から【10月12日の夕食　と　魚のサブスクを見つけた】

残りの ・水筒の残りのルイボスティー ・お弁当の残りの味噌汁　に茗荷を足したもの ・大根　…

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2年前
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よそじの台所から【10月11日の夕食　と　新旧交代】

・鮭　レタス　の蒸し物（味付：塩　酒） ・大根　しめじ　の煮物（味付：醤油　みりん　鰹節…

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2年前
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よそじの台所から【休みの食事　と　休みのこと】

先週からの体調不良により、土日は寝て過ごす。 食べるものは適当に、買って来たり食べなかったりもした。画像も撮ったり撮らなかったり。 回復のためひたすら　寝る　寝る　寝る。 ただただ鼻水が出る。 すぐおさまるかと思いきや、一週間まるっと・・妖怪鼻水女。 熱も咳もないし喉も痛くない。でも鼻がつまって頭がぽーっとする。 もともと高くない集中力がより低下。 このところ急激に寒くなって、関東は先週、12月並みの気温にまで落ち込み、マフラーを巻いて通勤した日もあった。 まだ上着の用意

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