よそじの台所から【11月18日の夕食 と 小麦解禁】
夫なし。子は独立。
アレルギー対策に 油をやめ、お肉、乳製品、卵、小麦粉、お米や砂糖を減らした食生活。
「家族のためのご飯」を卒業した40代。主に自炊の記録 と 自分を観察する日記。
残りの
・なめ茸（味付：醤油 みりん）
・漬物（市販品）
and
・餅 大根 じゃがいも ごぼう 蓮根 玉ねぎ こんにゃく 昆布 長葱 ウィンナー のおでん（味付：おでんの素 味噌ダレ）
・レモンのパウンドケーキ（娘作）
・麦茶
ここ1ヶ月ほど小麦粉を完全に（主に小麦粉メインの食材）やめてい
