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子どもの心と体を育むレシピ

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レシピの特徴 ▶︎子どもの心と体を育む(モンテッソーリ) ▶︎素材の旨味を引き出す自然な味付け(砂糖不使用) ▶︎旬をいかして栄養満点(重ね煮・自然食) ▶︎簡単ラクラク楽しめる!
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#ハロウィン

ハロウィンおやつを作ろう!

ハロウィンおやつを作ろう!

材料--- マフィンカップ6個分
●かぼちゃとにんじんの重ね煮‥50-60g ※作り方は最後にご紹介
●バナナ‥1本
●米粉‥160g
●BP‥大さじ1
●甘酒‥大さじ3
●油‥大さじ3
●豆乳‥大さじ3
●お好みでナッツやレーズン

作り方①バナナ1本+かぼちゃの重ね煮で120gになるように計量する。(かぼちゃの皮は剥いて④で飾りにします)

②甘酒、油、豆乳を計量して①に投入し、ハンドブレン

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