ハロウィンおやつを作ろう!
材料--- マフィンカップ6個分
●かぼちゃとにんじんの重ね煮‥50-60g ※作り方は最後にご紹介
●バナナ‥1本
●米粉‥160g
●BP‥大さじ1
●甘酒‥大さじ3
●油‥大さじ3
●豆乳‥大さじ3
●お好みでナッツやレーズン
作り方①バナナ1本+かぼちゃの重ね煮で120gになるように計量する。(かぼちゃの皮は剥いて④で飾りにします)
②甘酒、油、豆乳を計量して①に投入し、ハンドブレンダーでかぼちゃを潰しながら攪拌してく。(ここまではハンドブレンダー用の容器でもO