#9.実家での練習

妊娠7ヶ月の時に
一週間ほど実家に帰り

その時は
久しぶりに
宝塚のMikoさんのオンラインに
繋いで練習させていただきました。

この畳の部屋で
私のアシュタンガヨガの練習は
始まりました。

毎日コツコツマットの上に立ち、
悶々とする日もあれば
心地よくすっきりして
思考がクリアになったり。

夏はクーラーもないから暑く汗だくで練習、
冬は寒すぎるので
ストーブで部屋をあっためて。

怪我をした時もあったし、
甥っ子姪っ子と3人で参加させていただいたり。

LED class の大切さを知ってから、
どんなに二日酔いでも、笑
友達の家に泊まっても
朝方帰ってきてマットの上に立った。

沢山思い出がありすぎる部屋。🥹

わたしにとって初めての
アシュタンガヨガは、
まなみさんのLEDクラス。

アシュタンガヨガを知らない私からしたら、
チャンティングから始まり、英語のカウント。

私が習ってきた先生がお手本になって
のリードがある
オンラインのクラスを想像してたので
初めてのことで訳がわかりませんでした。笑

パソコンじゃなくiPhoneの小さい画面を見つつ
皆さんの真似をして、
最後までやり切ったハーフプライマリー。

自分でもよく途中退出しなかったなと思います。笑

最初からtake lestの時まで
訳がわからず
あたしこれめっちゃ場違いだなと

心臓バクバクだったのを忘れません。笑

全くついていけてないし、
シルシアーサナもまだできなかったので
勢いよく前転したみたいになって
はずかしくて
画面越しのまなみさんに向かって笑ってるし。

それを引かなかったまなみさんは
本当に偉大だなと今でも思います🥹🙏✨笑

今回も実家に帰って初日の練習は
まなみさんのLEDクラス。

11月に🇮🇳に行く前に練習したぶりの
10ヶ月ぶりに、この部屋での練習。


夫がヨガを始めた時から
使っているマットを貸してくれてたので
沢山旅にも連れて行った
そのマットで、
お腹の子との練習。

なんだかとっても感情深かった。

それにすっごい懐かしく感じたし、
インドに行く前より
集中力や練習中のドリシティ、
成長してる自分が練習中にも感じられた。
この部屋で練習をしてみて
インドから帰国して
初めて私成長したかも！と思えた。笑

みなさんと
いつもみたいに画面越しで会えたことも
以前の練習の時と変わらずで
とっても嬉しかったです✨🙏

残りの数日はMikoさんの
オンライン。

Mikoさんは
いつも笑顔で元気に迎えてくれる。
またあの
いつも通りの笑顔が見れて嬉しかった。

インドに行く前は
実家にいさせてもらったので
もちろん家族もいる。

一人暮らしをしていたが
石垣島に出向した際に
アパートを引き払った。

(いつか石垣島での生活もblogに書きたい)

それから仕事を辞め、
ヨガの学びに集中したかったし、
いろんなとこに飛び回れるように
実家に居させてもらった。

インドに行く前は朝の練習の時
朝食の匂い、
家族の朝の準備してる音
テレビの音とかが気になってしかたなかった。
時間をずらして練習をしていたけど
LED classの時とか
どうしても被ってしまう時、

練習に集中したいから
テレビはつけないで欲しい。
とか
そんな自分勝手なことも家族に言っていた。

都合よく実家に居させてもらってるのに

今思えば何様だ。と思うし、
自分勝手だった自分が恥ずかしくてたまらないし、
申し訳ない。

でも今回の練習では
それが全く気にならなくて
自分でもびっくりした。

呼吸に集中しながら、
1番はお腹の子を気にしながら
赤ちゃんに呼吸を送るように
スペースを作りながらの練習。

今までずっと練習してきた　
場所なのもあってか

今までで1番集中して
縁側からの風も、沢山汗もかいて
ほんとーに気持ちよく練習できた。

あの感覚は忘れられません。🥹✨

🇮🇳から帰ってきて
この部屋での練習が

まさかお腹の子とマットにたつとは
誰も想像してなかったと思う。

わたしですら想像していなかった。


出会って数年
始めた時から離れてたけど
オンラインで
毎日ずっと見守ってくれたMikoさんに

まだまだだけど
思い出の場所で
お母さんになっていく自分

そんな姿を見せれて
勝手にですが、笑
良かったなーと思っています✨🥹

去年mikoさんのシャラに練習をしに行った時

『さちさん
ヨガばっかじゃなくて
恋愛とかしていいひとみつけー！』

って言われたけど

アシュタンガヨガを始めて
めっちゃ学びたいとハマり
朝早い規則正しい生活を始めたし、
実家で甥っ子姪っ子を見ていて、
もう恋愛なんてしないと思ったので

『それは来世ですねー』

て言ってたのに、
まさか翌年には
お母さんになっている自分がいた。
人生何が起こるかわからない。

家での練習中
母はわたしの練習を見て
『それやって大丈夫なの？とか
お腹に赤ちゃんいるんだからね』
とオンラインで聞こえないように
小声で心配してくれてた。

朝ごはんを一緒に食べる時に

もう一人の体じゃもうないんだよ。

と心配してくれた。

でも自分の体だから
自分が1番わかってるし、
呼吸が止まるようなことや
無理だと思うことは今は特にしていない。

赤ちゃんが元気に育ってくれることが1番。
妊婦さんでも人によっては
難易度が高い練習をしてる方も沢山いる。

でもわたしがそれをまねしたところで
ただ赤ちゃんに負担がかかるだけ。
わたし自身blogに、
実践していることを書いていますが
わたしにとっては正解だが、
読んでくださった方に正解だとは限らない。

なのでみなさんも是非、
何か違和感があったりする場合は
自分の心と体と相談して欲しい。

このこれ以上はやめようとか感覚や、
辞めれるタイミングは
まだまだですが、
毎日マットの上に立ち続けた
日々の練習のおかげだと思っています。

お腹の子も何もなく
元気でいてくれるおかげで
毎日練習できてるし、地元にも帰れて
会いたい人たちにも会えた。


愛媛に帰ってきたら次の日とかは
使い物にならないくらい寝てたりするけど
快く実家に送り出してくれて
ご飯まで作って待っててくれた夫。

改めていろんな方に感謝いっぱいの
実家での練習でした。

最後まで読んでいただきありがとうございました。
皆さんにとって
今日も素敵な一日になりますように🌿