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脱ホスト依存症の為に大切なこと。「自分に優しく」
今日は、「自分に優しく」というお話をしましょう。
ホスト依存症の方のカウンセリングをしていて
一番多く感じることの一つに
「みんな自分に厳しいな～」
というのがあります。
いやいや、私は
「自分になま優しいからこんなことになってんだ」
なんて感じるかもしれませんが
それこそが、自分に厳しいわけなんですよね。。。
「こんなんじゃダメだ」
「みんなちゃんとしてる」
「私なんて、私なんて、、、」
ホスト依存症から抜けるために大切なたった１つのこと
こんばんは
脱ホスト依存症専門カウンセラーの桜井です。
『依存症』から抜ける為の方法で
【ホストクラブに近づかない】という解決策がありますよね？
確かに、距離をとることでホストクラブのことを思い出さなければそれでいいのですが、
それはまだホストクラブに依存していない人の解決策です。
「ホス狂」と言われるくらいハマっている状態であれば、簡単には忘れられませんよね？
人間の脳は、覚えるのより、