私は毒親なのか。

発達障害は環境ではなく、脳の問題だ、
ということが、知れ渡ってきた今でも、
やはり、自分の態度や接し方がうまくなかったのでは、、、と悩むことは多いです。

発達障害はともかく、それによる二次障害が出てきつつあるような気がします。

具体的には

・以前に比べてキレやすくなった

・うまくいかないと投げ出すことが増えた

・わざと親が嫌がるようなことをするようになった　等々。。

出来たことを褒める、認める、

本人にきちんと伝わるように具体的に丁寧に話す、

否定語は使わない、

わかっていても、できない時もあります。

「ちょっと早く！」

「急いで！」

「何やっているの、いい加減にしなさい」

NGワードのオンパレードです。

出来れば不快な言葉は使わずに過ごしたいです。
でも、自分に余裕がない時はつい出てしまいます。

言った瞬間シマッタ、と思う時もあれば、
自分でも感情のコントロールが出来なくなって、

「もうお母さんは本当に嫌になりました、
明日あなたが目が覚めたらお母さんはいませんからね！」

などと脅迫めいた言葉が口から出てしまうこともあります。

これでも、以前に比べれば少しはマシになった方です。
以前はもっとひどかったと思います。

発達障害についての本を読んだり、
区の療育センターの紹介で、
ペアレントプログラムに参加したりしたことで、

これでも、だいぶ前よりは自分の感情をコントロールできるようになったのです。
自分の中で、ジキルとハイドが戦っているような気分になります。