ティク・ナット・ハン禅師によるマインドフルネスの本『恐れ』を再読中。マインドフルネスの修練では「喜び」と「悲しみ」の混ざりあった甘く切ない感覚を感じることができるとのこと。私は夫と死に別れることをイメージするとそういう感じになるのだが、泣いてしまうので困る。これでいいんだろうか…