今週のトレーニング事情（2024/6/2-6/9）

こんばんは。
気がつけば日曜のこんな時間。。。
週末のスポーツイベントやら海外ロードレースやらの感想をツラツラと書きたいところですが、時間もないので今週はササッとトレーニング概要だけ投下します★

今週は以下のとおり。

数字だけ見るといい感じなのですが、先週日曜日は雨ランしてたところ、ツルッと滑って負傷。。。その後木曜日にかるーくプールまでjogしてたら、何もないところで右脹脛がピキッとキマシタ。。。

肉離れはしてないようですが、ちょっと重めのこむら返りのような感覚。。。
ということで、それ以降はランおやすみ、バイク多めの１週間でした(^_^;)

大会まであと二週間。。。ということで、変に焦らずランができない分、バイクスイムの調子を上げていこうと思った今日このごろでした★

以上です！今回もありがとうございました＼(^o^)／

PS
我が家の新メンバーの娘、最近は外歩きが好きになり、休みの日は散歩につれていきます。
だんだんと自己主張が出てきたのか、一人で気の赴くままに歩いております(^^)

隙をついてお母さんと逆方向に歩き出す新メンバー