day48～不調～

お腹の縦横比率が再変動、どうも０２９(おにく)です。

昨日、一昨日と体調が悪く更新できず申し訳ないです。
ＭＥＣ食始めてから体調良かったんですがね。
長年の不摂生のしわ寄せでしょうか。

近々病院に行く予定なのでしっかり調べて貰おうと思います。

減量<健康なので必要があればＭＥＣもお休みするかも。

明日病院の予約を取れたので行ってきます❗

本日も読んでいただきありがとうございました。

#ダイエット  #ＭＥＣ食 #デブ #糖質制限 #体制を整える