甘いモノがやめられない人がいつも疲れている理由

脱疲労コンサルタント・川上おとじです。

何を隠そう（隠してないかw）、私も甘いモノ大好きです。

なので、甘いモノを食べている人を取り締まる、スイーツ警察ではありませんので、ご安心ください。

でも、
・甘いのモノが好きだから
・甘いモノがやめられないから
・頑張ったんだからご褒美に甘いモノ
・もう一踏ん張りするために甘いモノ
・・・だと、元気を出すために食べた甘いモノが、かえって自分を疲れさせているかもしれません。

・甘いモノを食べるのであれば、こういう形で
・甘いモノを食べるのであれば、このタイミングで

それがわかると、これ以上疲れなくてすむかもしれません。

脱疲労ゼミ★7daysChallengeで解説しています。

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脱疲労ゼミ★7daysChallenge

脱疲労コンサルタント・川上おとじ
脱疲労.net　https://datsuhirou.net