レモンサワーを好む人の栄養学的背景

脱疲労コンサルタント・川上おとじです。

私もレモンサワー、好きです。甘味料の入っていない、レモン果汁とお酒だけのもの。

レモンサワーと言えば、某ダンス＆ボーカルユニットが有名ですね。

レモンサワーがいいかどうか、というよりも、レモンサワーの効果を考えていたら、逆に言うと、その効果を欲しがる栄養状態である、とも言えるわけでして。

消化力や自律神経の面から、レモンサワーを考察していきます。消化力と疲労はかなり関係していて、お疲れまみれさんはほとんどが消化力が弱っています。そして、お疲れまみれさんは自律神経のバランスがよくないことが多いのなんの。

そこに、レモンサワーはマッチする訳です。

弱りすぎるとレモンサワーさえも遠慮するステージに入ってしまいますが。。（私はたぶんこのステージ）

疲れと消化力・自律神経の関係性と、レモンサワーがどうしてそこにマッチするかについて、脱疲労あるあるお茶会のミニ講義で解説します！

毎月9日は脱疲労の日、と勝手に制定し、毎月9日の夜9時から脱疲労あるあるお茶会を開催しています。前半はミニ講義。後半はお疲れまみれさんのあるあるシェア会。少し学んで、少しおしゃべりする、ゆるーい勉強会です。

詳細・お申込みは↓

脱疲労あるあるお茶会　season2

脱疲労コンサルタント・川上おとじ
脱疲労.net　https://datsuhirou.net