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伊達式コンビニでダイエット
コンビニのごはんだけでもヤセられる?
コンビニのものばかり食べていたら太るよね。
と思われがちですが、そんなことはありません。
コンビニで何を選んで買うか!がポイント。
コンビニに行ったら、どこの棚をどう回ってレジに向かうか。
これが太るかヤセるかの運命の分かれ道!
ということで、そんなコンビニの活用法を本にまとめました。
![](https://assets.st-note.com/img/1713402815735-U55TiDJhSh.jpg?width=800)
私の著書「伊達式コンビニでダイエット」が
4月19日に電子書籍として発売されます。
実は2011年に発売した本のデジタル版。
◆食生活チェックリスト
◆簡単ルール8
◆お悩み別!コンビニごはん
◆伊達式ダイエットQ&A
など、そして最後に
◆「3分でできる伊達式ダイエット検定」
基本的に男性向けにまとめた本ですが
コンビニをよく利用する方には、きっとお役に立てるはず。
母の日や父の日のプレゼントにも是非。
ちなみに4月19日は「Amazonスマイルセール」の初日で
ポイントアップキャンペーン中。
Amazon会員の皆様はこの期間に。
楽天ブックスも電子書籍のkodoに初めて登録すると「ポイント70倍」!
これまで電子書籍を利用したことが無かった方も是非この機会に。
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