好きなコトより調子が良くなるコトをする

私が好きなコトはあれこれ、考えるコトです。

昨日は「本」や「YouTube」でSNSの発信は自分の加害者性が出やすいから、自分が誰かの加害者になってないか振り返ってから発言するコトを学べて良かったのデスが、つい深掘りしたくなって、朝から鬱ぎみなのに、「YouTube」を再度、聴いてしまいました。

でも、この鬱は薬を飲んで寝れば治るだなー、と思いました。

私の場合はデスが、何か深掘りして考える欲求が強くなった時、手を動かすと調子が良くなるコトがあります。

昨日から『タコライス』作りたいなぁと思っていたので、シャワーを浴び、スーパーに材料を買いに出掛けて、缶詰を買ってビールを飲みながら料理しました。作って食べた後は、まだ怠かったのデスが主治医の先生から私の場合、30分の昼寝で調子が良くなる時があり、主治医の指示通りにしたら今日は調子が良くなりました。

私は考えるコトが好きですが、特に悩んでいるSNSの使い方なんて大好物ですが、調子を良くするには私の場合は手を動かすコトなんだなーと思いました。

考えるな！手を動かせ！私

作ったタコライス