朝起きたらすぐに着替え。

仕事を辞めてからまだモラトリアムな時間を過ごさせてもらっています。
我が家はまだ子供もいない夫婦二人ぐらしなので、家の事、といっても大した負担はありません。

良くも悪くも毎日が日曜日状態で自堕落に過ごそうと思えばいくらでもだらけられてしまう状況ではありますが、せっかくゆっくり暮らせる時間があるのだからだらだらして消費するのはもったいない！

そこで私が辿り着いたダラけ防止策が、「起きたらすぐに着替える」というもの。部屋着や寝巻きを脱ぎ去って、朝すぐにでも外に出られる状態に着替えるのです。

起床や朝食は出勤する妻と同じ時間に合わせたとしても、見送った後は完全一人時間。そのため部屋着のままだと完全に二度寝コースに一直線となってしまいます。いや二度寝どころか丸一日惰眠を貪ること必至でしょう。

惰眠を貪るのは正直大好きで大変気持ちがいいものですが、そうして丸一日過ごすと結構な罪悪感に襲われます。
それを回避するためにも朝すぐ着替えるのは効果覿面でした。

着替えを済ませていることで気持ちもなんとなく外に向いて、ぷらっと出かけることも多くなりました。
また家で過ごす時も以前は寝室に篭りがちだったのがリビングで過ごすことが増えて、読書しながらコーヒーなんか飲んじゃったりして結構理想的な暮らし方に近づいているような気がします。

何より、二度寝や昼寝をしないことで1日の時間が長く感じられるのがとても嬉しい。いつまでこんなにのんびり過ごせるかわからないから、少しでもゆっくり過ごしたいものです。

丁寧な生活の進捗はこんな感じです。