なにもする気が起こらないそんな時は、

いっそなにもせずダラダラ過ごせばいい。

こんにちは。
ごく普通の一般人、りゅうです。
今日も見つけてくれてありがとうございます。

今日はちょっと、いや、かなり気分が乗らない。
何をするにも手につかない、そんな日ってありますよね。

まさに今それです。笑

何もしたくない、やる気が起きない。
そんなとき、実はそれでいいんじゃないかって思うようになりました。

昔は自分を責めたもんです。

「なんでこんなにダラダラしてるんだ」
「もっと有意義に時間を使わなきゃ」って。

でも、考えてみれば、いつも全力でばりばりやってるわけにもいかない。
人間やし、疲れることだってある。

そう、何もしたくないと感じるのも、実は自然なことなんですよね。

そんなときは無理に何かをしようとしない。

お気に入りの音楽を聴いたり、好きな映画を観たり、
ただぼんやりと外を眺めて過ごしたり。

やる気が出ないときには、心と体が休息を求めているサインかもしれません。

大切なのは、そのサインを無視しないこと。

人によっては、「何もしない」ことに罪悪感を感じるかもしれません。

でも、休むこともまた、生きていく上で必要な「何か」をすることなんです。

バッテリーを再充電する時間。

それが終われば、また元気に何かを始めることができる。そう信じています。

明日はまた違う自分になれる。

今はただ、この瞬間を大切に過ごそう。

何もしたくないときは、それでいいんです。

自分を責めずに、その感情を受け入れて、休息を楽しんでください。

また元気になったら、一緒に頑張りましょう。

自分もがんばりますので。笑

また書きます。