オンライン講座のご案内

こんにちは！杏奈です。

今回はオンライン講座のお知らせです。
BESJマットピラティス資格更新対象として
内々で開催させていただいていた講座を
オープンで開催させていただきます。

基本的に動いて学ぶ形式となっておりますので
身体を整えたい方、動きたい方
動きながら身体の学びを得たいという方々におすすめです。
興味がある方は是非ご参加ください。

*このオンライン講座でBESJマットピラティス資格更新対象となるのは
杏奈コースを修了された方々のみとなります。
何卒ご注意くださいませ。

＋＋

●動く背骨のススメ講座
2022年6月2日（木）13時～15時
背骨を動かすことのメリットを、構造的（骨、筋肉、椎間板、結合組織、テンセグリティ）な視点と神経的（体性感覚、自律神経、脳、小脳）な視点から注目しながら背骨を動かし理解を深めます。背骨を動かすことの大切さを身をもって実感する為の講座です。

料金：8,800円　定員：8名様

●マットⅠ・ムーブメント復習講座（他団体の方も大歓迎）
2022年6月24日（金）13時～15時
2022年7月18日（月）13時～15時
昨年度より時間を2時間に縮め、定員を3名様に絞り、事前に疑問や質問などをお聞きし内容を決めて進めてまいります。苦手な動きや普段あまり使っていない動きなどもこの機会に練習してみてください。

料金：8,800円　定員：3名様

●マットⅡフィードバックセミナー（他団体の方も大歓迎）
2022年6月15日（水）13時～15時
2022年7月7日（木）13時～15時
2022年4月に開催されたマスターミーティング「マットⅡ」研修のフィードバックセミナーです。イヴ・ジェントリーの理念に更に深く触れる内容となっています。今回はいくつかのムーブメントをピックアップしてご紹介させていただきます。

*2回とも異なる動きをご紹介させていただきます。
*マットⅡのコースは今秋から開始予定です。

料金：11,000円　定員：8名様

＋＋

●会場：オンライン（ZOOMを使用します）
●お申し込み方法：メールやメッセンジャー、インスタDMなどでご連絡ください。
メールでは、お名前、連絡先（携帯番号）、メールアドレス（下記アドレスを受信設定必須）、参加希望日、講座名を明記の上 info@dansanna.jp までお送りください。

この講座で必要になるもの
●筆記用具
（BESJ資格を持っている方はテキストなどもご用意ください）
●動きやすい着衣
●動く為のスペース
●ヨガマット、ピラティスマット
●スモールボール、フェイスタオル
●十分なWi-Fi環境
●スマホ、タブレット、又はパソコン
●ZOOMアプリ
●この講座ではビデオオンでご参加いただきます

お申し込みをお待ちしております(o^^o)

#オンライン講座
#BESJマットピラティス資格更新対象
#奈良県御所市
#ZOOM
#身体覚醒
#動きを楽しむ
#機能改善
#姿勢改善